nie wiem

Rendy, masz racje nie zrozumiałeś mnie.Ale nic nie szkodzi. Posłuchaj, Dafidof napisał na samym początku w poście: "Wiem, że swojego czasu najbardziej popularna była TP z mahuangiem. No ale wszystko co dobre szybko się kończy..." podkreślam w jego wypowiedzi słowo BYŁA, wiec nie miał pojęcia ze jest Thermal (co mu napisałem,wiec mam [...]

Sorry za ostatnio wypowiedz juz nie mogę edytować a przegladarka mi zawiesiła się. I tak I dla sprostowania cykl trwa 16 tygodni Przez 16 tygodniu Teść po 200mg pierwsze tygodnie , przez 12 tygodni po 300 mg dwa ostatnie tygodnie po 200mg nie 12 coś mi się pomyliło Biorę naszego polskiego tescia PROLANGATUM A własnie dlatego taka dawkę HCG bo [...]

Ale podniesienie gh nie równa się z podniesieniem igfu. Są jakieś badania że prami nie obniża igfu? I czy nawet minimalna dawka caberu też zabija igf? Bo ta 3,5mg to wiem. Na zagranicznym forum gdzies czytalem ze ponoc igf tez podnosi. btw, naprawde myslisz ze mala dawka caberu wplynie jakos nie woadomo jak znaczavo na twoj igf a ten dalej jakos [...]

TAk tak wiem! Chodzilo mi barzdiej o to ze na przykladzie znajomych, i zapewne u niego nawet gdyby po cyklu na tym cyklu przytylu by mu sie pare kg, pozniej byly by zapewne spadki, i nie majac pojecia o diecie-treningu,znowu by musial siegnac po ttego typu srodki Kto cwiczy z glowa i ma odpowiedni staz wiadomo... ALe chlopak wazacy 70kg nie majacy [...]

buahaha zadziwiasz mnie napisalem teraz od siebie bo pisze od dziewczyny pozatym mozesz mi nie wierzyc czy bralem koks czy nie ale jesli mi nie wierzysz to zostaw to dla siebie a nie wypisuj farmazonow. I nie bardzo wiem skad wypowiedz o mojej sztucznej skromnosci ale spox niektorych jara miec 43 w łepie , dla mnie to raczej nic nadzwyczajnego

poszukalem w necie i juz wiem, ze nie bedzie...szkoda

z tego co wiem, to nie

z tego co wiem to nie

To może inaczej. Dane Waga ciała : 82 Ilość białka na kg masy 2 Ilość węglowodanów na kg masy 5,5 Ilość tłuszczy na kg masy 1 Zapotrzebowanie Ilość białka 164 Ilość węglowodanów 451 Ilość tłuszczu 82 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 3198 To jest ok:? I środa (dzień treningowy)-to nie jest super ścisła dieta, tylko taka , którą wiem że [...]

znalazlem winowajce bolesnosci w lokciu /-)_ poza tym KULEK nie bylo , zrobilem kilka siadów ,OHP, i takie tam ... wszystko z braku czasu {{:-( ale cos tam sie poruszalem :-D Fans : to jest winowajca , juz wiem dlaczego nie lubie hantli https://youtu.be/-KfYRPwe01o ps.nie Fans jest winowajca tylko hantle |-) Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu [...]

na 15 xD thx ale nie mam 15 lat niestety w tym roku 19 lat kończe ;) a co ? chyba wiem z kąd widziałeś moje zdjęcie .. ;p Pozdrawiam narazie cykl idze okej

Byłem u lekarza powiedziala mi ze to czynniki genetyczne ,ze genów nie zmienie a co do cwiczenia jest mozliwosc ze za jakies 15 lat mogą mnie dopasc żylaki(duza ilosc). Nawiasem mówiąc ja wiecej wiem o tym z tego co przeczytalem w internecie niz ona mi powiedziala.A co do leczenia gdy zapytalem jak to leczyć, ona na to nie ma sensu.Ja powiedzialem [...]

panowie potrzebuje porady ... naszla mnie chec na dodanie do obecnych srodkow MASteron bylby to pierwszy kontakt z tym srodkiem, Bomba ponad od roku pod koniec mial byc odblok ale jednak zamienilo sie to w mostek i od miesiaca leci 750mg susty i od 2 tyg bold 750mg chcialbym dodac masteron tylko nie mam wiem ile ktos moglby cos zaproponowac?

Mam 20lat 170cm wzrostu 70kg Nigdy dotad w zyciu nie uprawialam zadnej gimnastyki,sportu Stad''pewnie'' oblegajace zewsad mnie oponki,calkiem zwiodczałe cialo ,zflaczaly brzuch ,galaretowate uda,celulit Teraz wlasnie postanowilam to zmienic Przerobialam juz przerozne diety Kolejny raz proboje pogodzic sie z silownia i uwierzyc wjej ''moc'' Za [...]

nie Ty nie zostaniesz swietym Ty już jesteś wiem jakie to cwiczenia ,wiec zaczynam..;)

[...] mam wzrost 170 cm i ważę 53 kg. Chciałabym zacząć ćwiczyć korzystając z tego, że zbliżają się wakacje, wiem jednak, że trochę ważę za mało i dlatego chciałabym prosić o dietę jakąś masową czy coś plus do tego jakieś ćwiczenia rzeźbiące, nie znam się na tym za bardzo, jestem początkująca, ale jeśli ktoś by mi pomógł byłabym naprawdę wdzięczna. :)

nie skupialbym sie az tak nad robieniem ekstremalnej kondycji czy mega sily jak knife gdyz zatrzymuje to rozwoj techniczny. z tego co wiem zakonczyl treningi bjj bedac posiadaczem faixa branca wiec nie jest dla mnie jakims autorytetem. nowoczesne bjj wykorzystuje w wiekszej mierze technike i rozciagniecie (np. bracia mendes, kayron, abmar, a w [...]

z taką talią tylko propionat czyli bez zastrzyków sie nie obejdzie, a myśle że z głową nie przeprowadziłbyś nawet cyklu na mecie, musisz troche poczytać i wziąć się za diete najpierw, większość tutaj troche sie na tobie wyżywa ale mają racje że na sterydy w tym przypadku za szybko, wiem że zbliża sie lato ale trzeba było pomyśleć za wczasu [...]

Nie. Białko nie jest zbędne. Jak go masz za mało w DIECIE, to je w ten sposób uzupełniasz. Ale żeby wiedzieć, czy potrzebujesz go więcej czy nie, musisz mieć ułożoną DIETĘ. Z gainerem albo białkiem jest inaczej niż z np. kreatyną, w przypadku której większość osób bierze określoną zalecaną dawkę (są odstępstwa, wiem, nie czepiajcie się - to jest [...]

W Twoim wieku to za wcześnie na kreatynę, o rzeźbie nie wspomnę, bo nawet nie masz z czego jej zrobić ( nie masz masy mięśniowej). Wiem, że zazdrościsz kolegom, że oni już ćwiczą, a Ty nie ale posłuchaj się nas i daj sobie spokój z treningami siłowymi. Hantlami pomachać sobie możesz, tak samo jak i pompki czy brzuszki, raczej od tego nic Ci się [...]